Gesund frühstücken | Ratgeber Gesundheit Mainz

Ratgeber Gesundheit | Gesund frühstücken … Wer abnehmen möchte, sollte frühstücken. Haferflocken sind ein ideales Nahrungsmittel zum Frühstück. Sie sind schnell zubereitet, schon nach einer kleinen Portion ist man lang anhaltend satt, und sie versorgen den Körper mit einer wirklich großen Zahl an Nährstoffen. Noch besser wird es, wenn man die Haferflocken mit Milch oder einem Milchprodukt wie zum Beispiel Joghurt kombiniert.

Gesund frühstücken + Einfach abnehmen

Nach einer Haferflockenmahlzeit ist man wirklich satt. Dadurch wird es einfach bis zur nächsten Mahlzeit nichts zu essen, auf Snacks zu verzichten oder das Essen sogar für eine Weile ganz zu vergessen. Das macht auf Dauer besser schlank als ein Frühstück, dessen Kalorien abgezählt und ausgemessen sind. Wichtig … Frisches Obst für ausreichend Vitamine oder Vitalstoffe.

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Gesunde Zahnpflege­ ohne Natriumfluorid

Aloe Vera Mainz | Auf den Zahnschmelz kommt es an … Genau wie Größe und Farbe der eigenen Zähne variiert auch die Stärke des Zahnschmelzes genetisch bedingt von Mensch zu Mensch. „Liegt dieser in eher dünner Form vor, schimmert das im Inneren liegende, gelbliche Zahnbein durch“, beschreibt Prof. Dr. Andreas Jung. Doch nicht nur die Genetik bestimmt die Stärke dieser Schicht. Auch die richtige Zahnpflege spielt hierbei eine große Rolle. Aufhellende Zahncremes etwa reiben den Schmelz durch ihre enthaltenen Schleifpartikel nach und nach ab. Auch zu harte Bürsten und hoher Druck beim Putzen können die Zahnweiß erhaltende Schutzschicht auf Dauer abtragen und so das dunkle Zahnbein durchscheinen lassen. Einmal verlorene Substanz bildet sich zudem nicht mehr nach.

Ratgeber Gesundheit | Wie Zähne natürlich strahlen

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Aloe Vera Zahnpflege­ ohne Natriumfluorid

Die reinigende und pflegende Wirkung der Aloe Vera kommt auch bei der Zahnpflege zum Tragen. Mit den besten Ergebnissen: Der Zusatz von Bienenpropolis macht die Aloe Vera Zahnpflege­ zu einem Zahnpflege­mittel von höchster Güte. Es wirkt schonend bei empfindlichem Zahnfleisch. Das alles und nicht zuletzt sein erfrischender Geschmack werden auch Sie beim ersten Versuch überzeugen. Für ein strahlendes Lächeln und frischen Atem.

Vorteil: Aloe Vera Zahnpflege enthält kein Natriumfluorid und „schleift“ nicht, sondern poliert sanft durch natürliche Kieselgur >>> Jetzt bestellen – Aloe Vera Zahnpflege

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Aloe Vera Bestseller | Forever Living Mainz

Ratgeber Gesundheit | Hier finden Sie alle Bestseller von Forever Living Mainz

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Blutdruck sofort senken | Ratgeber Gesundheit Mainz

Ratgeber Gesundheit | Bluthochdruck ohne Medikamente bekämpfen … Bluthochdruck ist besonders in der westlichen Welt weit verbreitet. Zu den Risikofaktoren zählen eine sehr hohe Sterblichkeitsrate und eine lebenslange Medikamenteneinnahme. An Bluthochdruck leiden ungefähr 20 Millionen Deutsche. Ab dem 50. Lebensjahr ist sogar jeder Zweite betroffen. Die Aminosäure L-Arginin kann Bluthochdruck vorbeugen und senken.

Blutdruck sofort senken mit Arginin

Arginin ist eine Aminosäure die für die Gefäßgesundheit und somit auch für das komplette Herz-Kreislauf System von großer Bedeutung ist, erklärt der Kardiologe Dr Hans-Joachim Christofor. Denn aus Arginin wird ein Botenstoff gebildet, der unsere Venen und Arterien weitet, die Körpereigene Blutdruckregulierung unterstützt und die Gefäße vor Ablagerungen schützt. Da der Körper die Aminosäure nicht ausreichend selbst produzieren kann, ist es empfehlenswert, den Arginin-Mangel frühzeitig auszugleichen, um der Arteriosklerose vorzubeugen und damit sich der Blutdruck reguliert. Bluthochdruck durch L-Arginin zu behandeln ist ein vielversprechender und sanfter Ansatz.

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